🌿 Ansiedade Não Se Come
Você não está com fome. Está ansioso(a).
O Guia Prático para Equilibrar Emoções e Alimentação
Aprenda a lidar com a ansiedade sem descontar na comida — e recupere o controle da sua relação com a alimentação. Sem dietas. Sem culpa. Sem sofrimento.
❓ ISSO AQUI SOA COMO VOCÊ?
- Você come mesmo sem estar com fome… só porque o dia foi difícil?
- Busca doces, salgados ou comidas pesadas toda vez que a ansiedade aperta?
- Se sente culpado(a) depois de comer — mas promete que “amanhã vai ser diferente”?
- Já tentou de tudo… mas sempre cai no mesmo ciclo: ansiedade → comida → culpa → mais ansiedade?
Se você se viu nisso, saiba: você não está sozinho(a). E, principalmente: você não é fraco(a).
📖 O QUE VOCÊ VAI RECEBER?
Um ebook prático, baseado em ciência e escrito com empatia, que te ensina:
- A identificar a fome emocional antes que ela vire compulsão
- A reduzir a ansiedade no dia a dia com respiração, mindfulness e diário emocional
- A escolher alimentos que acolhem (banana, aveia, castanhas, ômega-3)
- A quebrar o ciclo tóxico com exercícios simples — como a “pausa consciente”
- A se reconectar com seu corpo com gentileza, não julgamento
Tudo isso com base em dados reais: 63% dos brasileiros sofrem com ansiedade — e é possível viver diferente.
🎁 O QUE ESTÁ INCLUSO?
- ✅ Ebook completo em PDF (10 capítulos)
- ✅ Exercícios práticos: diário de 3 colunas, respiração 4-6
- ✅ Estratégias para diferenciar fome física de emocional
- ✅ Dicas de nutrição que acalmam (com base em serotonina e triptofano)
- ✅ Histórias reais de Ana e João — pessoas como você
💛 PARA QUEM É?
Este ebook é para você se:
- Usa comida para “calar” a ansiedade
- Já se prometeu mudar… mas repete o ciclo
- Quer transformação real, não promessas vazias
Não é para você se:
- Procura uma dieta milagrosa
- Espera resultados sem qualquer esforço
💰 INVESTIMENTO
De R$47,00
Por apenas R$37,00
💡 Menos que o valor de um lanche… por uma mudança que pode durar a vida toda.
✅ GARANTIA DE 7 DIAS
Se, por qualquer motivo, você sentir que não foi feito para você, devolvemos 100% do seu dinheiro. Sem perguntas. Zero risco.